Да се състезаваш с времето – кауза пердута, а може би, не

Какво ли не правиш, за да запазиш свежестта, красотата и виталността на своята кожа и тяло – прием на много вода; хранителен режим без твърде солени и мазни храни, заменени от ядки, пресни плодове, зеленчуци и риба; бягаш от тестените храни като дявол от тамян; никакъв алкохол; пресмятане на калории; часове във фитнеса и в салоните за красота; използване на качествена /по възможност скъпа/ козметика; прием на витамини и антиоксиданти… Вариантите са безкрайни.

Всичко това, разбира се, е много важно и част от живота на съвременната жена, но защо все се оказва недостатъчно?

Вече знаеш, че освен козметичните продукти, съществуват и хранителни добавки, които са особено важни за поддържането и възстановяването на здравето и красотата. А основният виновник за здравината и еластичността на кожата е колагенът. Но как да подбереш правилния продукт, как да направиш точен, информиран и прецизен избор?

И ето, ти си вече в аптеката. О, ужас! Има толкова много видове. Как да избереш най-доброто за теб? За да се ориентираш в предлагането, трябва да знаеш някои важни неща:

• Колагенът е белтък, съставен предимно от аминокиселини. Той се съдържа в кожата, хрущялите, костите, роговицата на окото, черния дроб и много други.

Количеството му в отделните органи на човешкото тяло варира от 75% в кожата до 25% в някои вътрешни органи. Колагенът съставлява 30% от общия протеин в нашия организъм и е основен компонент на съединителната тъкан. От него са изградени нашата кожа, коса, нокти и стави.

За съжаление, с възрастта производството на колаген в нашето тяло намалява. Учените са изчислили, че производството на колаген намалява с 1% всяка следваща година, след 25 годишна възраст. Колагенът се изчерпва с много по-бързи темпове при нездравословно хранене, тютюнопушене, хормонален дисбаланс, дехидратация, прекомерно излагане на слънце.

А Колагенът има основна роля за:

• Здрава и еластична кожа. С напредването на възрастта колагенът в кожата намалява и това се забелязва със загубата на нейната еластичност. Започват да се появяват първите бръчки. Колагенът помага и срещу стрии и целулит, чрез общото укрепване на дермалния слой и подобряване на еластичността на кожата. Влияе и върху по- бързото зарастване на рани и заличаване на белези по кожата. Увеличаването на нивата на колаген може да помогне на вашата кожа да изглежда по-стегната и гладка.
• Красиви и здрави коса и нокти. Растежът на космените фоликули също зависи от нивата на колаген в организма. Недостигът на колаген може да доведе до косопад и оредяване на косата; чупливи нокти.
• Венците в устната кухина също са изградени от съединителна тъкан, а както вече знаем основен компонент на съединителната тъкан е колагенът и неговият недостиг може да доведе до заболяване на венците. Колагеновият протеин е и основен градивен елемент на зъбите.
• Колагенът е главен компонент на хрущялите, сухожилията и ставните връзки
• Колагенът е протеин с изцяло животински произход. Не съществува растителен, “веган” колаген. Колагенът се извлича от кожата и костите на животни /черупки при рибния колаген/.
• Колагенът трябва да е ХИДРОЛИЗИРАН. ЗАЩО?

Молекулата на колагена е най-голямата молекула в човешкия организъм – с молекулна маса около 360 000 Далтона. Тя не може да проникне през повърхността на кожата /ако се приема колаген локално/ и не може да проникне в кръвния поток /при орален прием/ . Тялото ни не може ефективно да усвои колагена в неговото естествено състояние, поради високото му молекулно тегло. Поради тази причина, той трябва да претърпи процес, наречен ХИДРОЛИЗА. Този процес раздробява голямата колагенова молекула на по- малки частици, с по- ниска молекулна маса, не повече от 2 – 3000 Далтона, наречени пептиди. И така хидролизираният колаген се усвоява по-лесно и пълно поради ниското си молекулно тегло.

Не е без значение и фактът, че хидролизираният колаген има висока степен на пречистване, максимално освободен от съпътстващи го странични вещества от неорганичен и органичен произход и не дразни стомаха.

Ето защо, когато купуваш колаген, задължително търси на етикета следните надписи: “колаген хидролизат”, “хидролизиран колаген” или „колагенови пептиди“.

• Има много видове колаген – тип I, II , III ,IV, V, X. Различните видове колаген съдържат различни протеини. Между 80 – 90% от колагена в човешкото тяло са от тип I, II , III
  • Колаген Тип I – това е колагенът в най- голямо количество в човешкото тяло. Той съставлява 70% от кожата. Формира изграждането на сухожилията и кожата. Има първостепенна роля при зарастването на рани, образува нови тъкани при нараняване на кожата /белези, стрии/ при поддържането на здравината, хидратацията и еластичността на кожата. Спомага за заздравяването на тъканите.
  • Колаген Тип II – има основна роля за здравето на ставите. Облекчава болките при дегенеративни ставни заболявания (артрити), възпалителните заболявания на ставите (артроза – коксартроза, гонартроза), както и травмите на опорно-двигателната система. Хидролизираният колаген тип II играе важна роля в превенцията и лечението на остеопороза. Съдържа аминокиселини като глицин, лизин и пролин, които спомагат за увеличаване на обема на синовиалната течност и за възстановяване на износени или изтощени от прекомерно натоварване хрущяли.
  • Колаген тип III – Основен компонент при изграждането на органите и кожата. Най-често се среща в комбинация с Тип I.
•  Според източника на извличане, колагените биват :
  • Телешки /говежди/ колаген: Този тип колаген се извлича от кожите, костите и мускулите на крави. Съдържа предимно колаген от тип I и III
  • Пилешки колаген: Колагенът с най-голямо количество при пилетата е от тип II, най-добър за изграждане на хрущялна тъкан. Полезен за здрави стави, особено защото този тип колаген осигурява хондроитин сулфат и глюкозамин сулфат – и двата от които имат противостареещи ефекти.
  • Колаген от риба: Колагенът, получен от риба е лесно усвоим и предимно тип I. Приемът му се свързва с ползи за ставите, кожата, жизненоважните органи, кръвоносните съдове, храносмилателната система и костите.
  • Колаген от яйчени черупки: Яйчният колаген, който се намира в черупките и белтъците на яйцата е колаген от предимно тип I. Способства за изграждането на съединителната тъкан, заздравяването на рани, изграждането на мускулна маса.

Най-подходящият за теб колагенов продукт съдържа комбинация с Вит. С, тъй като той е изключително важен за усвояването и синтеза на колагена. LecoVita hydro COLLAGEN multi ACTIVE съдържа 125 mg Витамин C за максимално усвояване на хидролизирания течен колаген.

Не е без значение с какъв произход е колагенът, като държава производител. Най- добрият колаген идва от традиционно /свободно/ отглеждани тревопасни животни, от страни, които имат традиции в животновъдството, в отглеждането и храненето /без използване на химикали, химическо наторяване на почвите или антибиотици/. Бразилия е на второ място /след САЩ/ в производството на говеждо месо. Само за сравнение – всички страни от европейския съюз, взети заедно, са на 10- то място. Следователно, едни от най-качествените колагени идват от Бразилия.

Също така е важна и формата на колагеновия продукт – таблети или течен. Течните форми са за директен /без вода/, по- лесен прием, за максимално и бързо усвояване, в сравнение с таблетните. LecoVita hydro COLLAGEN multi ACTIVE е в иновативна течна форма в ампули за директен прием за максимално и бързо усвояване.

Сред всички избори в състезанието с времето, сложи на първо място в списъка ежедневния прием на LecoVita hydro COLLAGEN multi ACTIVE за здравето на костите и ставите и красотата на кожата, косата и ноктите.